Das Buch präsentiert eine Vielzahl von Massagetechniken und -kniffen zur richtigen Durchführung, um Gesundheitseffekte zu erzielen. Sportmediziner Jean-Christophe Berlin und Physiotherapeut Nicolas Bertrand decken Methoden zur Lockerung von Muskeln, Faszien und Gelenken auf, fördern die Durchblutung und den Lymphfluss. Stress wird reduziert, der Stoffwechsel angeregt, der Schlaf verbessert und das Immunsystem gestärkt. Verschiedene Techniken aus [...]

Dieses Buch beleuchtet in 50 unvergleichlichen Stilmomenten die modische Entwicklung von Frida Kahlo. Von bestickten Blusen über traditionelle Kleider bis hin zu selbstgemachtem Schmuck zeigt die Autorin Charlie Collins mit lebhaften Illustrationen den einzigartigen Stil der mexikanischen Künstlerin, der persönlichen und politischen Ausdruck verband. Ein Muss für Frida Kahlo-Fans. Für weitere Informationen, klicken Sie bitte [...]

Der Tiergartenfotograf Daniel Zupanc präsentiert die süßesten Aufnahmen von Jungtieren aus dem Tiergarten Schönbrunn in seinem Kalender “Tierbabys 2024. Schönbrunns süßeste Tierkinder”. Dieser Kalender zeigt zwölf beeindruckende Momente, in denen Tierkinder spielerisch agieren und von ihren Elterntieren liebevoll betreut werden. Die Bilder sollen nicht nur Freude bereiten, sondern auch auf die Bedeutung des Artenschutzes hinweisen. [...]

Entdecken Sie die Schönheit Österreichs mit diesem Wanderführer: 75 vielfältige Wandertouren, bequem mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Von einfachen Spaziergängen bis zu anspruchsvollen Bergtouren, für jeden Fitnessgrad. Detaillierte Wegbeschreibungen, Karten, Höhenprofile und praktische Tipps für umweltbewusstes Wandern. Genießen Sie die Natur und minimieren Sie Ihren ökologischen Fußabdruck. Wenn Sie das Buch bestellen möchten, klicken Sie bitte [...]

Für wundervolle Wandererlebnisse wird kein Auto benötigt. Insbesondere im Raum Wien gibt es ein gut entwickeltes öffentliches Verkehrssystem, das es ermöglicht, viele schöne Routen ohne Stress bei der Anreise zu genießen. Dieser sorgfältig recherchierte Leitfaden bietet eine Auswahl von 40 besonderen Touren, die von Kahlenberg und Cobenzl über den Lainzer Tiergarten, Hadersdorf bis hin zur [...]

“Spazierenschwimmen” ist ein faszinierendes Lesebuch, das die glorreiche Zeit der Sommerfrische im Rax-Semmering-Gebiet des 19. Jahrhunderts einfängt. Begleiten Sie Wilma Pfeiffer und Walter “Muck” Stelzle auf ihrer Kulturreise und entdecken Sie die reichen Zeugen vergangener Tage – von alten Villen über Kurpavillons bis hin zu prächtigen Hotels. Mit Geschichten und Ausflugstipps ist für jeden etwas [...]

Die Bestsellerautorin Sabrina Ghayour kehrt zurück mit “Persiana Everyday”, wo sie uns mit 100 neuen, unkomplizierten Gerichten begeistert. Ihr Motto: Weniger Zeit beim Kochen bedeutet mehr Zeit, um mit Familie und Freunden zu genießen. Das Buch präsentiert einfache Rezepte, die Ghayours kulinarischen Stil verkörpern: Geschmack, Unkompliziertheit, Verlässlichkeit und die Entdeckung neuer Aromen. Diese raffiniert gewürzten [...]

Die Apothekerfamilie Schwartz zieht 1871 in ihre neue Wohnung in einem eigenen Haus in Berlin. Über fünf Generationen hinweg erleben wir mit ihnen die deutsche Geschichte, darunter die Kaiserzeit, Weltkriege, den Mauerbau und den Mauerfall. Die Kinder der Familie stehen im Mittelpunkt und zeigen, wie sich das Haus und Berlin im Laufe der Jahrzehnte verändern. [...]

Die faszinierende Küche des Iraks: Ein einzigartiges Geschmacksparadies des Orients. Über 80 klassische und neue Rezepte offenbaren die Vielfalt dieser unbekannten, aber interessanten Küche. Von Frühstück bis Dessert, eine Fusion aus traditionellen und neu interpretierten Gerichten einer alten Kultur.

“Lo que sustenta la vida” erzählt die Geschichte der Jahrtausende alten Beziehung zwischen Mensch und Mais, einer der wichtigsten Getreidearten. Das Buch ruft zur Umkehr in der Landwirtschaft und globalen Ernährung auf und möchte Mais seine Schönheit und Würde als Nahrungsmittel zurückgeben. Mit über 70 außergewöhnlichen Rezepten und einer Kultur- geschichte von den präkolumbischen Amerikas [...]